おはようございます♪ ダイエット宣言!?!

おはようございます♪ (^-^)/
2021年8月13日(金)、辛丑旧暦7月6日(みずのと み)。
那覇から七海(ななみ)こと「ねこ」こと、店主・ミカです。

朝がとっても苦手なのですが、 ← 朝というか、午前中がダメなんですよね(>_<)
今朝は気合を入れて、がんばって早起きしました!!

昨夜は1時頃消灯。
そして、今朝は5時36分に目覚ましをセット
がんばって起きて近所を20分ほどひとりで歩いてきました。o(^-^)o

今朝の朝焼けです。2021年8月13日(金)午前5時50分@沖縄県那覇市の朝焼け

昨年のコロナ禍からやーぐまい(家ごもり・巣ごもり)続きで、家から一歩も出ない日も多々あり。一日の歩数は数十歩でしょう。
サバニ帆漕レースも去年今年と中止続きで練習もできず。
昨年からの完全なる運動不足でほんとーにヤバいくらい激太り。(>_<)
人生最大級の体重と体脂肪。完全にデブ枠です。(T_T)

昨日、宮古島からの電話で、
「ワクチンは終わった?」
「まだです。接種券は届きましたが、那覇はいっぱいでまだ予約取れてません」
と答えると
「とにかくワクチン終わってないとね。ワクチン2回打ち終わったら電話して!」
と言われました。

こんな状況だから、いつ会えるのかはわからないけれど、なんとなく、「ワクチン2回打ったらそのうち会えるかな」、なんてとっても淡いうす~い希望。を持つと、
「最後に会ったのが2019年。あれからこんなに太ってしまっては合わせる顔がないなぁ」
と思いました。(>_<)

さすがに、このままでは誰にも会えない!
もしこのまま会ったら何と言われることか! みんな腰を抜かすかも。(TOT)

そう思うと、意を決して、何度も挫折、幾度も失敗しているダイエットに
再びチャレンジだぁっ!!!

とココで宣言すればなんとかがんばれるかな?!?(苦笑)

夕方はけっきょく、仕事が忙しかったりなんやかんやで歩けないことが多いので、
「これは早朝起きて歩くしかない!! サイアク、二度寝してもいい。シエスタすればいいから!!」
と自分をまるめこみ(笑)
まずは、月水金と週3回くらい早起きして20分ほど歩けたらいいなと。o(^-^)o

今朝の散歩道にて。道端に咲いていた「ヤナギバルイラソウ(ムラサキイセハナビ)」。だと思います。@沖縄県那覇市

今朝は目覚ましをなぜ、「5時36分」なんて中途半端な時間にセットしたかと申しますと、
この時刻が「夜明け」だったからです。ちなみに、昨日の那覇の日の出は午前6時。今朝は6時1分。

これまで、「日の出」あとから歩いたこともあるのですが、歩いているうちにティーダカンカン!
陽射しが強くなってきて、眩しいしけっこう暑くてナンギーだなぁと。
そこで昨夜思いついたのが、夜明けとともに起きて、日の出前に歩き始めること。
日の出から15分か20分はまだ涼しいだろうし、いいかな、と。o(^-^)o

今朝は夜明け(5時36分)に目覚まし。
5時50分頃におうちをでて、近所を散歩して、やー(おうち)に戻ってきたのは6時20分頃。
6時半からNHK第一ラジオをつけて、ひとり「ラジオ体操」をやって(笑)

ほんと、日の出前の早朝は涼しくて良いです。
朝焼けキレイだったし♪

さて、次回は月曜日!!
がんばって起きれるかなぁ。
正直、でーじ不安 ・・・ 。

いや、
がんばります!! o(^-^)o

サガリバナの蕾(つぼみ)です。

内地は今日からお盆ですね。
良いお盆をお迎えくださいませ。(*^-^*)

ちなみに、旧暦で動く沖縄は来週が旧盆です。

今日もご愛読にふぇーでーびる☆
ステキな週末をお過ごしくださいね。(^-^)/

うまんちゅぬ あちゃー かふー うにげーそーいびーん。
みなさまに琉球弧のすべての神々のご加護がありますように☆

 

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